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기타수면장애

불면증이란?

불면증은 현대사회에서 아주 흔하게 볼 수 있는 질환으로 성인의 10~50%가 겪고 있으며 일반 인구의 10%가 만성적인 불면증을 겪고 있습니다. 불면증 자체가 진단이라기보단 여러 질환에 동반되는 일종의 증상으로서, 그 원인은 셀 수 없이 다양하고 복합적입니다. 합병증 역시 다양하여 부적절한 수면을 취했을 경우 개인적, 의학적, 정신적인 후유증을 야기하게 되면, 낮 동안의 생활에 영향을 끼쳐 작업 중 실수를 하게 되거나, 재해, 교통사고의 위험도 큽니다. 다음 중 하나 이상만 있어도 불면증이라 진단이 됩니다.

  • 잠이 들기 어려운경우
  • 잠은 들었으나 유지하기 어려운 경우
  • 아침에 일찍 잠을 깨는 경우
  • 일어나도 개운하지 않은 경우

왜 GNG인가?

불면증에 있어 수면센터의 역할 불면증은 한 가지 원인으로 발병하기보다 복합적인 원인을 가지는 경우가 대부분입니다. 일반적으로 불면증을 겪는 환자들은 처음에 정신과를 찾아가 상담을 하고 약물적인 치료를 경험하시는 경우가 대부분입니다. 이 중 상당수는 약물적인 치료를 지속하지만 만족하시지 못한 채 여전히 괴로움을 느끼고 지내게 되며 몇몇 분들은 치료를 포기하기도 합니다. 수면센터를 찾으시는 오랫동안 지속된 불면증에 대해 적극적으로 해결하시고자 하는 분들입니다. 지앤지수면클리닉은 만성 불면증 환자들의 원인을 찾아내는 것을 가장 중요하게 생각합니다. 수면을 유지하기 어려운 경우 교정 가능한 원인을 찾아내게 되면 수면시간이 부족하더라도 단잠을 잘 수 있어 증상 개선에 큰 도움을 받을 수 있습니다. 하지만 우울이나 불안을 동반한 불면증의 경우 이것만으로는 충분하지 않은 경우가 대부분입니다.

불면증 치료

만성 불면증을 가장 빠르게 호전시키는 방법은 무조건 잠자는 시간을 많이 확보하려고 애쓰는 것보다 조금 자더라도 깊은 잠을 자도록 돕는 것입니다. 지앤지에서는 정확한 검사를 통해 숙면유지를 방해하는 원인을 찾아내 치료함으로써 잠자는 시간과 관계없이 예전에 경험하지 못했던 달콤한 잠을 약속 드립니다.

1. 약물치료 증상은 빨리 호전되나 약에 대한 내성이나 의존성이 생길 수 있으며 중단할 경우 반동성 불면증을 일으킬 수 있음

2. 비 약물치료 약물에 비해 지속적인 효과. 자극조절법, 긴장이완법, 수면제한법, 수면위생 교육, 최면치료

기면증 과수면증이란?

주간졸림, 탈력발작, 잠들 무렵 환각, 가위눌림을 특징으로 하는 질환입니다. 이 중 탈력발작은 기면증만의 특징적인 증상입니다. 탈력발작? 가벼운 감정의 변화에 동반하여 신체근육의 일부에 힘이 빠지는 증상입니다. 일반적으로 주간졸림을 호소하며 병원을 찾으시는 경우가 가장 많다고 할 수 있습니다.

기면증 과수면증 치료

1. 약물치료 가장 졸리는 시간 전에 복용하여 주간졸림 방지. 모다피닐, 메틸페니데이트: 부작용은 최소화하고 효과는 높은 편.

2. 동반 수면질환 치료 수면무호흡 등 동반된 치료 시도

하지불안증후군?

하지불안증후군은 누구나 한번쯤 경험하였을 정도로 흔한 질환입니다. 흔히 다리에 벌레가 기어가는 느낌, 움직이지 않을 수 없는 불편한 느낌, 심하면 쥐가 난 듯한 느낌이라고 표현하는 경우가 많습니다. 하지만 그 정도가 주기적으로 숙면을 방행할 정도로 심하다면 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

진단

무조건적인 수면다원검사를 요하지 않습니다. 명확한 증상만으로도 하지불안증후군으로 진단될 수 있으며 다만 철분이 결핍되어 발생하는 이차성 하지불안증후군을 가려내기 위해 혈액검사(훼리틴)를 요합니다. 물론 증상이 불명확하고 다른 원인들이 의심되는 경우라면 근전도나 수면다원검사 등을 통해 그 원인을 가려내게 됩니다.

하지불안증후군 치료

1. 철분제복용 원인이 철분의 결핍인 경우, 주기적으로 철분복용 및 주사

2. 약물치료 도파민 작용하는 약물 복용

3. 수면호흡장애 치료 수면다원검사를 통해 수면호흡장애를 치료함으로써 수면장애와 관련된 질환의 호전효과를 볼 수 있음

이갈이

옆사람 이가는 소리에 잠을 뒤척여 본 적 있으세요? 이갈이는 잠을 자는 동안 이를 심하게 갈거나 악물고 있는 것을 유지해 수면에 방해를 주는 수면장애의 일종입니다. 이갈이는 주위 사람들에게만 고통을 주는 것으로 그치지 않으며 다음과 같은 문제를 일으킵니다.

문제점
  • 수면시 맥박, 호흡, 혈압 등에 변화
  • 치아가 서로 맞닿는 교합면에 많은 무리를 줘 심하게 마모시킴
  • 수면 중 근육의 지속적인 긴장을 유발하여 턱의 통증이나 두통유발
  • 지속적인 자극으로 인한 수면장애
원인
  • 스트레스
  • 턱관절의 장애
  • 부정교합
  • 코골이/수면무호흡
  • 중추신경 장애, 유전적요인

이갈이 치료

교정 가능한 원인을 밝혀내는 것이 중요합니다. 고혈압의 95%가 원인을 알 수 없는 것처럼 이갈이도 많은 경우 원인을 밝힐 수 없는 경우가 많습니다. 하지만 수면다원검사를 통해 수면 중 이갈이를 일으키게 하는 원인을 밝혀 낼 경우 코골이, 수면무호흡 등의 동반 질환 치료를 통해 이갈이의 정도와 빈도를 현저히 줄일 수 있습니다.

수면다원검사에서 발견되지않는다면?

1. 심리치료 스트레스 제거, 수면위생 강화

2. 보톡스 주사 교근(씹는 기능을 하는 저작근의 하나)에 주사하여 근육의 긴장과 수축을 줄임

3. 치아보호장치(이갈이 스플란트) 더 이상의 치아 손상 예방

4. 약물치료 근이완제, 항불안제를 통해 근육을 이완

수면중 이상행동

잠을 자는 동안에도 우리 몸은 끊임없이 움직이고 있습니다 렘수면 행동장애 수면 중 꿈을 꾸는 상태에서는 우리 몸의 근육들이 풀려 힘을 쓸 수 없습니다. 그러나 때로는 근육의 힘이 남아있어 꿈의 내용을 현실로 옮기는 경우가 있습니다. 렘수면 행동장애를 앓고 있는 경우 뛰어다니거나 부딪혀 본인도 위험한 것은 물론 주변사람들에게도 피해를 줄 수 있습니다. 또한 상당수가 치매나 파킨슨병 등 다른 신경질환과 동반되어 있어 그 중요성이 더욱 커지고 있습니다. 지앤지 수면클리닉에서는 렘수면 행동장애가 의심되는 분들에게 야간수면다원검사를 권해드리며, 이를 통해 동반질환 여부 확인 및 확진을 하게 됩니다. 진단이 된 경우 본인 및 주변인들의 생활환경 조절과 약물요법을 통해 여러분의 건강을 지켜드립니다.

야경증과 몽유병

1. 야경증 주로 아이(3-4세)에게 나타나며 자다가 갑자기 비명을 지르고 헛소리.

2. 몽유병 주로 아이(5-6세)에 나타나며 일어나 돌아다니거나 구체적인 행동을 합니다.

이 두 질환 모두 뇌신경이 발달하면서 사라지는 경우가 대부분이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 오히려 지나친 관심은 스트레스를 가중시켜 증세를 악화시킬 수 있습니다. 가정에서 충분히 아이를 편안하게 하고 스트레스를 줄여주고 지켜봄에도 불구하고 증상의 호전이 없다면 다른 원인이 숨어있지 않은지 수면검사를 통해 확인하고 동반된 질환을 치료하는 것이 큰 도움이 됩니다.

Why GNG?

분야별 협진시스템 분야별 협진 시스템으로 최상의 결과를 만들어가는 지앤지 성형외과 어느 한 분야 전문의에 의한 수술이 아닌 체계적으로 성형외과, 마취과, 이비인후과 등 각 분야의 전문의들과의 치밀한 수술계획 및 진행으로 가장 이상적인 수술 결과를 약속합니다.
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